镜头一
人物：东晋的山水田园诗人陶渊明
时间：风和日丽的某天
场景：陶渊明身着一件淡蓝色的长袖衫，背着一个竹篮在上中采菊，他仰起身说道：“采菊东篱下，悠然见南山”。对着那蔚蓝的天空会心的笑了一笑，对大自然的一切风景，赞叹不已，这就是他的修身之道。
镜头二
人物：现代的小二郎
时间：珠粒般的雨下个不停，正好赶上星期一
场景：小二郎一进教室就赶紧看有没有把放在书包里的“蔡依林”的照片给弄湿了，却忘了老师刚才交代他带的那本语文书了，嘴里还说着：“还好，还好！没有把她给淋了，不然叫我今儿怎么个活法，我的心凌姐姐”。看来，她比什么都重要啊！这就是名副其实的“追星之路”。
古人重视的是自身的修养，不然哪会有三国的诸葛亮的“夫君子之行，静以修身，俭以养德，非淡泊无以明智，非宁静无以致远”？哪会有孟子的“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”？哪会有范仲淹的“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”？这都说明了古人对修身的重视，而现在的大部分读书人呢？他们对明星的重视比修身还热情，可谓是“前无古人后无来者”，那些明星的歌曲在一夜之间就代替了古文人的思想，他们的作（座）右铭变成了：“哦……BOBY，你就是我的唯一”，“我爱你，爱着你，就像老鼠爱大米”，“当我失去你的那一秒，心突然就变老”。从此他们追的不在是鲁迅，而是周迅，崇拜的不是邓小平，而是晓刚，求的不是艾青而是爱情，从前的护身符是佛主，现在呢，则是明星档案，从前是为知识而奋斗，现在是为明星而疯狂，这些都说明了人们的思想在改变，但又觉得这似乎不是我们想要的，追星只是会使我们的生活更加的乏味，我想我们需要的应该是像古人一样――对自己有内在的补充！
修养是文明社会作为一个文明人的必需，而在我们这个文明的社会却不能被体现，反之的是[改用“相反”]对那些娱乐圈里的明星、偶像盲目的崇拜，把他们捧在手里，藏在怀里，生怕他们会受到半点的伤害，给他们比对自己还好的待遇，即使再高价的入场券，他们都舍得买，似乎没有了他们这个世界就会变得暗淡，变得没有生机了。我们真的不能在（再）一味的去追求那些对我们精神生活没有好处的东西了，要懂得“去粗取精”（，）不要“来者不拒”，（。）达尔文的《生物进化论》说的优胜劣汰，人是往好的方向进化，而不是在朝坏的方向进化，所以我们必须要重视自身的修养，使之成为先进的文明人，（。）追星只能是一时的美，修身才是一生的事，一生的美，我们必须舍“追星”取“修身”。
物质生活水平的提高，精神生活也在提高，也在无形的引导着人们，那些颓废的精神只能是使我们的生活变得没有趣味，因此，必须要有[“要有”改成“注重”]修身，修身是伟大的磨刀石，没有高尚的情操，再伟大的理想也实现不了，这样我们的生活才可以变的多姿多彩。
古今有别，差的是时间，古今又有一同，相同的是“修身”都重要。追星是短暂的，修身是长久的，浪子回头金不换！回头吧，追星族们，古人有孟子的“舍生取义”现在我们有（要）舍“追星”取“修身”！