红嘴绿缨歌？吃了营养多！（答一个菜）。猜不出吧！那就鼎鼎有名的菠菜。
大家好，我叫菠菜也叫菠柃、鹦鹉菜、红根菜、飞龙菜、怎样好听吧！我是植物界的一员，门：被子植物门，纲：双子叶植物纲，目：石竹目，科：苋科。
我含有维生素C，碳水化合石物、钙、铁、胡萝卜素，这些都是小朋友长身体所需要的营养，经常食用菠菜可以补血、健胃，这就是我本身可以帮人类的贡献。
再不看看我美貌，主根呈红色，粗而长，味甜：叶椭圆或箭形，浓绿色，叶柄长，长大后开分枝。
我还一个秘密，我们在吃我时注意，我含有草酸，会影响我有铁和钙的吸收，因此最好不要把我放在铝锅里煮，更不要把它和豆腐放在一起煮，防止生成草酸钙，影响人类健康。
你们多吃我，健康、抵抗、生病、统统走开。