我们每个人在生活中都会遇上那样或这样的挫折和烦恼，也许有时候我们觉得为什么别人比我们幸运，在有些事情上我们好像都是最倒霉的那个，其实不然只是别人在倒霉的时候我们并没有看见而已，人总是会在下意识里面关注自己倒霉什么，却不会记着自己在某些方面有什么幸运的地方不懂得感恩，每个人都会遇到这样的烦恼，那么为什么有的人快乐，有的人伤心，有的人生活阳光灿烂，有的人生活在阴郁和悲伤之中呢，其实就是源自于我们如何看待这些烦恼和忧愁，一个乐观的人留着乐观的心态，那么他的生活就会更加的明媚。如果我总是想着一个事情的消极方面，那么其实这件事情不是非常严重，被我们想着想着也能变成很坏的事情。所以我们要保持乐观的心态，保持积极向上的心态，凡事都有双面性，我们要看一件事情发生的好的一面，不要总是看坏的。
我就是一个比较积极乐观的人，有时候或许控制不了自己的心态，控制着自己，不去想那些坏的方面和坏的事情，但是有时候真的会有些控制不住，我觉得这是需要锻炼的，当我们始终保持着一个乐观向上的心态，并且用这种心态面对事情，面对那些未知的挑战和困难，或许我们真能够养成乐观向上的性格，在遇到一些很难过的事情的时候，也不会像之前那样难过。每次我考试考差的时候我都会想，或许这次考试能够让我知道我在哪些方面有错误，也可以让我戒骄戒躁，踏踏实实的进行复习和学习，我很少会去想这次考试显示了我有多么失败，或者是在哪些地方做得不好，我会以此来进行自己想一想，考试考差了的，好的一方面我知道，如果我一直想着不好的方面，我的心情除了越来越差，不能得到任何的改善，如果一个人一直都非常的消极，其实只会影响自己的心情，对现实没有什么改变。
我们不如多一点积极向上的心态，多想一想事情好的一方面，这样不仅可以让我们尽早的从烦恼和痛苦之中脱离出来，也可以让我们更加带有希望的向前看，不能总是沦陷在以前的不好的事情和情况之中，我们都是要做出改变的一件烦恼，或者是让我们忧愁的事情发生的时候，我们要做的是调整自己的心态，而不是使自己越来越深的陷进去，这样对我们改变当前的形势没有任何帮助。快乐能够刷新我们的生活，有时候发生了一件不开心的事情，我们只要保持快乐向上的心态，保持乐观的心情，那么这件事情也就翻篇过去了，我们就可以开始崭新的一天，开始崭新的工作和学习。