尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！我是XXX。很高兴今天站在这里与大家分享我对于美的看法。我演讲的主题是：真正的美。
首先，我想问大家一个问题：“你们认为什么是真正的美？”或许，你们的观点会与我的类似，亦或许是大相径庭。
我，和大多数人一样，只是一个相貌平平、并不出众的普通人，但我并不会因此感到自卑，反而我会欣然接受这并不张扬的外表，因为我有自己对美的见解！
然而，新华社记者近日调查发现：暑假里，不少孩子都进行了外貌上的“改造”；一些孩子痴迷于追求“完美”的外貌；整容日益呈低龄化趋势……这种种现象让我们不禁产生疑惑：值得吗？
当然，不可否认的是，出众的外表能为初次见面时留下的第一印象稍稍加分，但人与人之间的认知、交流不会一直停留在第一印象，在之后深入的了解中，自然与内在的美才真正占据主导！
何谓自然美？自然即天然无添加、与生俱来的一种特质，在这变幻莫测的大千世界中，“网红”脸频频冲击着我们的视觉，若是这千篇一律的美貌中冒出几张天然面孔，两者一对比，我们就能领会到自然之美了。
又何谓内在美？我们都知道一个人的内在包括知识、才华、修养、道德等多个成分，而内在对外的集中表现便是气质。一个什么样的人，他所表现出的气质便是什么样。比如主持人董卿，大家都很喜欢她，而她之所以被我们喜欢，我相信，绝不仅仅是因为她的外表，更是因为她身上知性、自信、古韵的气质。这种内在美是华丽外表无法给予的！
其实在整容业诞生之初，其目的是弥补缺陷，而非所谓的“锦上添花”。这种行业本质的变化实际上也反映出随着生活水平的提高，人们对于外貌美，或者说是外在美的追求日益强烈的现状。难道一个人的皮囊就会决定他的命运吗？不！当然不是！给大家举个例子，汉朝时有一个丑女——孟光，她天生就不好看，可那时没有整容啊，这可怎么办？难道真的就人生无望了？但最后，她凭借自身的才华和修养找到了一个好丈夫——梁鸿，他们便是“举案齐眉”的主人公。由此可见，一个人的命运是由他的内在美所决定的，而不是外在美。
歌德曾说：“外在美只能取悦一时，内在美方能经久不衰。”所以说内在美在美的领域最为重要。我们如果想要提升自身审美力，追求真正的美，倒不如静下心来，修炼内在，相信终有一日我们会成功！谢谢大家！