桑兰，曾经是一个平衡木上的女孩：舒展、健康、优美、像一只展翅飞翔的小燕子。不幸的是，她在参加1998年纽约第四届世界友好运动会期间，命运给她开了一个天大的玩笑：在热身训练中，桑兰从跳马上栽了下来，这导致她的胸部以下完全瘫痪。这样的事故对于任何一个人都会是非常沉重的打击，更何况对于一个前途似锦的优秀国家女子体操队队员。但是，生性乐观的桑兰没有被命运所屈服，她没有沉沦于泪水和痛苦中，而是选择了坚强。
她说：“在没有退路的时候你只能往前走，适应现在的生活，这会让人好过许多。”2002年9月，桑兰被北京大学新闻系破格录取，在强者如林的北京大学里，她以很强的毅力和使命感克服一切困难而努力勤奋地学习，殘疾了的她居然成了一个电脑高手。她说：“我不能辜负大家的期望。”就这样，凭着自已坚强的意志和大家的关心爱护，桑兰找到了自已新的位置：美国星空卫视体育节目的主持，这对于桑兰来说又是一个新的挑战，而她依然像拥抱阳光一样拥抱着它，微笑着去继续新的生活……
读完这篇文章，我被桑兰坚强乐观的精神所深深打动，同时自已也感到惭愧：我常常为学习生活中的一点儿小小的挫折就气馁退缩。而桑兰面对那样殘酷的现实都没有绝望放弃。今后，我会学习她努力拼搏，不为困难所屈服，不断进取的精神。我相信只要保持这种精神，就一定能够不断进步，并取得成就！