亦舒在《随心》里有这么一句话“凡事都要自愿，同一件事，心甘情愿，即系享受，如不，便是虐待”。
曾经跑1500米的时候，毫不夸张：我跑到反胃，需要别人的搀扶；用马拉松现场的话形容：我到了上收容车的地步。现在跑2公里已经很轻松，这就是坚持带来的收获，以及我心甘情愿去跑步，所以非常享受当下的状态。
今晚跑步时看数据，显示已经跑了18天，跑量很少但每次都有收获；在晨跑和夜跑之间，我很喜欢夜跑，刚开始时意志不够坚定，忍受能力也很差，无法围着楼下的池塘一圈圈跑到两公里、五公里，因为真的很困难；只好改变策略每天变换着路线长跑，等到体能上来已经可以围着池塘跑，这是一件欣喜的事情。
夜跑时候我更加留意身边的每一处风景，月亮很圆很亮，天空也变得很漂亮，伴随着阵阵闪电，我在大雨来临前完成自己的跑步计划，美好的一天因为跑步而更加有意义。流汗、身心疲惫，以每一次对自己的鼓励，每前进一步离目标更近时，都是为了遇见更好的自己。
为了遇见更好的自己，我做了一个决定：下一个目标是参加半程马拉松，全程21.0975公里；直至现在我未曾跑出十公里，却作出看似不能完成的目标是因为很享受跑步过程中的状态，我只需要认真跑步，我需要健康的身体仅此而已。
为了能参加半马，我作了一项长达169天的训练计划，今天完成了进度的2%，前方路很长，我会努力走好更好的自己。