一杯热呼呼的牛奶在我的手中翻滚着，我一向是不喜欢喝牛奶的，今日为了效仿淑女，放松一下身心，我破天荒地的煮了一袋牛奶。边喝牛奶，边听音乐，我有一种惬意的感觉，一阵风吹过，将刚到口的醇香吹向了四面八方，使人置身于一种醇香的境界，让人回味无穷。其实，人生也是需要如此境界的，只有当人们真正摆脱了这些负担，开始真正认识、品味人生时，才会发现人生有很多甜美的事值得去回忆……
认识人生
人生，是一支舞。有时你领舞，又是你跟随。领舞时，你步伐轻盈，坚定而明快。跟随时，你出于对领舞者的信任而跳出异样的舞步。
人生，是一杯牛奶。静下心来细细品味，才能将埋藏在心灵深处的精华一点点领悟、吸收。当你真正领悟了没一点精华，人生才从此起程。
……
品味人生
人生，是从出生的那一刻到死亡，人是注定要走向死亡的。因此，我们必须在自己有限的生命里，尽量多做一些有意义的事。活的有意义并不在于你生命的长短，而是在于你到底为社会、为家庭贡献多少力量，做了多少有意义的事。
像林志林，尽管她已不再年轻，相貌平平，节目主持的也很一般。但是，她传承了中华民族五千年的文明，在出席各种各样的活动时，她以自己良好的内在修养，为中国——这个“文明礼仪之邦”赢得了一个又一个荣誉。
在牛奶中品味人生，
精华之取源于品位。
品味人心灵深处的精华——感动、感悟，唤醒你沉睡的心灵，从此开始奔跑，演绎完美人生！