看到一句话，一个人的愤怒，归根结底是对自己无能的反抗。
深以为然。
每个人生活中都有令人不开心的事，有时候虽然是自身的，有时候是外在的。
可是，当你被外在所影响的时候的，就是你不够强大的标志，因为你知道你的能力不足，只是打心眼里不愿去承认一些事实，然后，你用愤怒生气来掩饰。
如果是一个内心强大的人，有些外在的负能量也许会影响他，但不会的撼动根基，不会让他被这些情绪所侵蚀。
说到底，一个人因为外在因素而愤怒生气，很大的原因就是因为自己的不优秀。
这一份不优秀，也许是知道自己的无能为力，也许是对自己迷茫的自责，可到底，还是自己的原因。
一个人对自己生闷气，对自己焦虑，其实就是对自己无能的一种惩罚。
总之，惩罚自己也好过埋怨他人吧，但是要拿出行动去改进，才是正确的方式。
惩罚自己但不要累及他人，不要因为自身的原因对周边真正关心爱护自己的人传递 不好的情绪。
所以，还是要学着自我强大起来。