微笑小天使发微博的时候，已经是晚上十点多的时间。
这是一个大多数人已经休息，或者躺床上玩手机，看书，准备入睡的时间。
可这个时间点，他在健身房健身，练踢腿，练引体向上，练俯卧撑。
我们经常说羡慕他的颜值，羡慕他的身材。
而这一切，就是这位小天使，在每次忙碌的工作，坚持着这样自律的生活中得来的。
他说，只要不忙，只要有时间，他就一定会健身。
因为工作需要，他要控制饮食，清淡，不贪食。
就是这样的点滴，这样的坚持，这样的自律，才会大众展现出一个健康活动快乐的形象。
我想，我们欣赏一个人，就是因为他身上有我们喜欢的点，又或者说我们想成为他那样的人，又或者就因为他身上有我们所不能达到的优质的点，才吸引着我们，同时也默默地鼓励自己，向他去学习，向他去靠近。
欣赏是一个起点，学习才是我们的目的，所以换一个层面来说，优质的人，就是一个好的榜样。