“自制力”这个词对我们来说并不是什么新鲜的词，自制力就是能够自觉控制自己的行动和情绪，集中注意力去完成自己原本的目标，但自制力，说起来容易可做起来却太难了。
还记得以前的我总会认真的指定各种计划，但却在该执行的时候又找各种理由去推脱。这个行为就像大多数女生，口口声声喊着要减肥，却一边大吃大喝这还美其名曰：没吃饱怎么能有力气减肥呢？一个没有自制力的人往往容易拖延症爆发，总觉得时间还有，偶尔开个小差、做点别的也并不影响大局。直到期限逼近时才乱了阵脚，才意识到过高的估计了自己hold住场面的能力。其实我们没有完成那些事，并不如我们放弃的那么轻松，没有完成的作业，没有背完的单词，没有看完的书，那些没有及时完成的工作时时刻刻提醒着我，使我开小差的时候也并不是心无旁骛的快乐，心好像被揪着，使我有负罪感，而没有办法好好享受和玩耍。顺着自己的欲望确实能满足我们一时的快感，但清醒后，我们终要为那些一时冲动的所作所为而买单。
一个自制力强的人，永远拎得清什么是本职、什么是玩乐。或许我缺乏自制力的原因之一就是，内心深处其实并不在意，也并没有那么想做这件事，所以才会动力不足而不断拖延，一旦有了什么别的事情的干扰，注意力就无法维持，所以当我再谈努力的时候，我会扪心自问到底有多想做那件事，到底能为那件事做怎样的付出，因为没有自制力的人就没有资格谈努力。