“春种一粒粟，秋收万颗子。”春天，是一个播种的季节。这不，在这个春暖花开的四月，学校组织了一次别开生面的插秧活动。当老师把这个消息告诉我们的时候，我心里一阵小兴奋，心想：我在电视上见过插秧，很简单，就是把秧苗一颗一颗栽到泥里，特别好玩，这次终于到我大显身手的时候了。
第二天我们到了基地，老师给每个同学都发了一些秧苗，便带领我们下了田地。来到田地，老师卷起裤管，赤着脚，弯下腰给我们示范了插秧动作。我看着老师的示范，手里攥着秧苗，心里滚烫，想：这动作我会，不就和扫地一样嘛！
很快，老师完成了示范动作，让我们自己尝试插秧。老师的话音刚落，我一阵欢呼，拿起秧苗，光着脚丫，就兴冲冲地冲向了田地。谁知我刚一脚踩进软软的泥土里，整条腿就像陷进去了一样，怎么拔也拔不出来。我费了九牛二虎之力才把脚从泥土里拔出来，心想：插秧真的没有我想的容易，在泥地里走路都困难，这还怎么插秧呢？我一步一步艰难地在泥地里走着，摇摇晃晃的，好不容易才走稳。这时，我心里默念着刚才老师的动作：弯腰，分苗，插苗；弯腰，分苗，插苗……可是我插的秧苗总是东倒西歪的，直不起来。这时，老师走过来又手把手地教了我一遍。我照着老师讲的，又尝试了几次，这回我掌握了窍门，弯下腰，用食指和中指夹着分好的秧苗插进泥地里，你瞧，小小的秧苗挺直了腰板，好像在泥地里向我问好呢！没过多久，我就把秧苗都插完了，这时，我早已满头大汗，衣服湿了一片，腰也酸得直不起来，我慢慢地挺起身，用衣袖抹了一把汗，小声念道：“好累啊！难道农民伯伯就是这样种田的吗？这要流多少汗水啊！”。不过，看着泥地里整整齐齐的秧苗，我顾不上这些酸痛疲劳，心里别提有多自豪了。
晚上回家吃饭时，看到碗里那颗颗晶莹的饭粒，我不禁想到农民伯伯的辛苦劳作。是啊，“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”在亲身体验了插秧的辛苦，我一定会珍惜每一粒粮食，绝不浪费，我暗暗地告诉自己。