必须先等待囚禁在蛹里的孤寂，才能在明艳的阳光下展翅；必须先忍受抻筋压腿的痛，才能在舞台上绽放绝伦的舞姿；必须先咽下难挨的苦，才能在茶水的香醇中陶醉。所谓痛苦，在残忍之后，给我们最大限度的愉悦。
痛苦在你最脆弱时降临，在你最得意时离去。其实痛苦，只是幸福的叠加，隐藏在表面的是难以忍受的结痂，累积到最后卸下外壳是璀璨闪亮的珍珠。学业的失意，事业的不如意，恋情的分手，朋友的离散，亲人的逝去，病魔的纠缠，子女的负担，苍老的无力。人这一生在痛苦中走过，熬过。再回首时，才能发觉活得如此的真实深刻，证明自己的存在，最有力的便是痛苦。记忆中，那些快乐会慢慢淡去，而痛苦是刻骨铭心的，岁月难以侵袭。
痛苦其实是自己内心生产的一种压力，在我们平淡的生命旅程中施加给我们，鞭策着我们渴望更加美好的生活，所以痛苦，价值在于催人上进。屈原爱国，却被放逐，谁能说他不痛苦？终成《离骚》。霍金残疾，命运残酷，谁能说他不痛苦？最终揭秘黑洞。勾践兵败，卧薪尝胆，谁能说他不痛苦？终灭敌国，成就霸业。绕过了痛苦，就绕过了成功。经历过痛苦，他们锻炼出更强健的身体更坚韧的魂灵，他们更懂得珍惜来之不易的幸福。
但未必是所有痛苦，都有其价值。不要做无谓的牺牲，不要空自痛苦。通过痛苦来实现自我，来激励自己的潜能，来磨练自己的意志。生而为人，我们不能选择太多的痛苦，但我们能够选择把痛苦放大或缩小，将其价值最大化的体现。
道家避世，是逃避痛苦，儒家仁礼，是减免痛苦，法家重刑，是利用痛苦。把握住痛苦，把它们看做是可以利用的有形物质。法家的思想，在那时无疑是先进的，正如现在是法治社会，痛苦的价值体现于警示我们做人的不能妄行。法家正是明白了这一点，才被秦始皇采纳。
痛苦能挫伤一个人的肉体，却在其心灵筑下一道挡风的墙。没有痛苦，也就彰显不了完美人生。没有痛苦，也就失去了先苦后甜后淋漓的欢笑，没有痛苦，也就缺乏了催促人类进步的皮鞭。痛苦不是平白而来，它的价值在于实现人生，验证人生。如果真正有一天面对痛苦从容一笑，坦然视之，那么会发觉一切的困惑也会烟消云散，生活美而真实。