当意识到自己是有些焦虑的时候，那种感觉是极其难受的。
可以选择与他人诉说，到头来发现，其实真正解决问题的钥匙还是掌控在自己的手中。
别人可能一时会给予你答案，当然也是基于他们的认知层面上的，有可能是适用于你，也可能会给你一些启示，也有对你来说可以作用不大的。
不过，对于他人说，他们是已经给了帮助了，至于你自己是否受用，有没有吸收改变，也就是你自己的事情了。
还有一点就是，如果你没能以此收到真正的养分，仍然是以往地状态，在你再次向他们诉说的时候，得到的会是截然不同的反应了。他们从可能从最初的耐心劝解，到后来的不耐烦，甚至给出的态度会让你更加地焦灼，认为自己是不是真的又哪里做的不对了。
由此可见，不管遇到什么样的难题，最先想到的还是要学着自我去面对，去解决，即便需要外力，也不能过度地依赖，而是尽力地吸收那些真正能为己所用的，即便不能，那就心怀感激之心，这也是一种正能量，然后带着这份鼓励，勇敢地让自己变得强大，去面对，学成长。