总是能看到一些关于自律的文章，然后其中的例子大都是关于公众人物，尤其是女明星。
而谈到女明星的自律，更多的就是护肤，保持体重，然后是几十年如一日的无龄感，甚至越活越年轻了，毕竟以前还没有这么多的护肤品，护肤技能方法。
在谈到女明星自律的生活方式中，一般都会两点，一个是控制饮食，一个就是运动。
早上刚好看到了两篇文章，一篇提到的例子是张钧甯。说的是她在上某一个综艺节目时，早起的纯素颜惊艳了观众，然后究其原因，就是她的运动生活，清晨的冥想，还有5公里以上的晨跑。另一篇文章提到的例子是杨幂，说的是她长期控制体重的自律，就连活动方请吃饭，她在饭局上只吃了五分之一的红糖糍糯，以及四分之一的鸭血块，也许我的关注点有点偏，因为我的第一反应就是那不是浪费粮食吗，再节食，吃剩的那一小块不能浪费吧。
好吧，我们应该关注的是她对自己的节制，即使那是她喜欢的食物。我还看到了关于大S的一个例子，同样提到了自律的生活，瑜珈运动，以及节食。
人要达到某种目的，某种要求，真的都是要付出相应的代价的。
这几个例子其实也是在告诉我们，不能只看到她们表面的风光也要看到她们背后的努力以及超强的自律力。
没有人能随随便便地成功。