炎炎夏日，最令人青睐的运动当然是游泳。暑假里，妈妈就给我报了一个游泳兴趣班。
一天，教练突发奇想，让刚刚学会蛙泳的我们，分成男女两队，来一场接力比赛。由于输掉的队伍会面临终极惩罚，我们都万分努力地作者赛前准备。空气中仿佛充满了火药味。
比赛开始，我是第四个出场。一开始，我们就一马当先地把男生甩在了后面。可我们越领先我就越不安：昨天感冒了，万一今天状态不好，扯了队伍的后腿怎么办？
轮到我了，我双腿一蹬池壁，就游出二三米远。我手脚并用，也不管动作对不对，只是一个劲的往前游。大慨游了1/4，我就感觉呼吸困难了，真想立马退出比赛。我不断地给自己加油：我行！这个队伍不能缺少我。我们是一个团队，我是团队的一员，怎么可以临阵脱逃？我最终还是决定继续往前游。大慨游了9/10，我感到体力不支，渐渐下沉。但每次快沉到池底的时候，我又咬着牙，动员自己体类所有的运动细胞，使自己浮起来。在浮浮沉沉中，我勉强又到了对岸，而前没有耽误比赛。我面红耳赤地喘着气，累的骨头都快散架了，心里却感到十分高兴。
看着我们已经遥遥领先了，男生们奋力追赶，却还是败给了我们女生队。我们女生叫着、笑着、拥抱着。男生却低着头，准备迎接那既神秘又残酷的终极惩罚。
“好，现在，请输了的男生一字排开，摘下泳镜，准备接受女生的洗礼。女生们，尽情地泼水吧！”教练一声令下，男生更们只好乖乖的按教练说的去做。我们女生欢快地把水泼向男生，男生也没有反抗，就当是在洗头。
我们笑着，在笑声中结束了一天的课程。每个人都是那么地开心。当然，最开心、最高兴地还是我们女生，因为：我们赢了，赢了平时自称是游泳健儿们的男生，也战胜了自我！