“哎哟！”我七扭八歪地走在回家路上，问我怎么了？还不是舞蹈课上练基本功练的！
基本功一：小鱼跳跃 辛苦率：５０％
“现在请同学们做一遍‘小鱼跳跃’，坚持十秒钟！”老师坐在音响旁边说道。“啊？”我们十几个同学傻了眼，趴在地上，把手和脚伸直，放到比头还高的地方。“我的手好酸！”“我的脚好疼！”才过去４秒，就有同学在抱怨。６秒钟左右，我的手就已经忍不住了，轻轻的上下摆动了几下，与地板来了个亲密接触。我的呼吸也不顺畅了，不停地“哈呼、哈呼、哈呼！”当老师说了一声：“十秒钟到了，收！”的时候，我们心中高兴万分，可就是手脚放不下来了，是啊，谁叫我们的手脚都僵了呢……
基本功二：青蛙跨 辛苦率：７０％
在我们快要压完腿时，老师看了看手机，说“才下午五点，离结束还有一个小时呢，我看同学们做青蛙跨，小老师们就负责压她们吧！”我做好了青蛙跨的姿势：“不就是青蛙跨吗？有什么？”只见小婷往我ＰＰ上一坐，用手压着我的大腿。啊！好疼啊，小婷怎么那么胖啊？我抬头问问她：“可以轻点吗？”她却不屑地说：“十分钟很快就过去啦，再忍一忍吧！”什么！要坚持十分钟？在杀猪吧？不知道其他“小猪”怎么样了？我看了看周围的同学，她们也在“啊、啊”地叫着，看来青蛙跨真是害人不浅啊！
基本功三：后滚翻 辛苦率：９０％
“这位同学，到你了！”老师笑着说。我蹲在垫子上，双手抱腿往后一翻，哎？怎么翻不过去？“老师不是说过，往后翻的时候手要接触地面吗？”算我倒霉，再翻一次！这次我可按老师说的去做了，谁知一不小心——打斜了！“重翻吧！”我又翻了一次，这一次好不容易翻得了，谁知老师的要求是一人翻三个！我只有使出全部力气，花了很长时间才打得了三个后滚翻，当我正要走回位置时，却感觉好晕好晕……
虽然现在是在排练舞蹈，还在“受苦”，但我并不怕，因为吃得苦中苦，才方为人上人嘛！