高速发展的现代化社会加快了人们的生活节奏。为了出人头地，为了升职加薪，人们拼命的工作着。加班加点是家常便饭，勾心斗角是习以为常，浮躁、易怒、紧张、成了很多人的通病，生活压力，事业压力，人际关系压力，导致了更多人成了亚健康人。
其实，我们完全可以有另外一种生活的，那就是静下心来，慢慢地享受生活。
春天，我们可以去踏青，呼吸一下新鲜的青草气息。夏天，我们可以去海边尽情享受海浪的拥抱。秋天，满山的红叶等着我们的到来。冬天，温暖的壁炉旁是我和朋友们畅谈的身影。
在宁静的下午，我们可以泡上一杯茶，打开一本书，走进书海的世界。在周末，我们也可以做一顿丰盛的晚餐，让家人们大快朵颐。
啊！多么令人惬意的生活啊！让生活慢下来，让心情静下来，在慢慢的享受中，我们收获了亲情，友情，爱情......。我们有了平和的心态和充满快乐的内心。
一箪食，一豆羹，一本书！让我们心如明镜、淡泊名利、做自己想做的事，享受我们幸福的生活吧！