生日快乐！新年快乐……快乐总是赋存于人们的美好祝愿、期望中，但快乐应该怎么理解呢？我认为快乐就是一种能力，是疲劳、疼痛、失败后依然能感到愉悦的能力。
前不久，我们开始了年级篮球比赛。比赛开始了，我和队友们信心满满地上了场，各自站在各自的位置上，准备争球。我和对方的中锋站在中线两边等待着裁判。裁判走过来，把球笔直的抛向空中，我和对方的中锋一下子，猛地跳起，我因为先跳起而拍到了球，对方的中锋跳得比我矮而用手狠狠地打在我的手挽上，顿时只见手肿了起来，我痛的眼冒金星，眼泪也在眼眶里打转，“你干什么呀!”我说了一句。
比赛继续进行，2班的人牛高马大，平均身高都跟我差不多，我已经是我们班最高的了。我们一对一单防，他们发球，一个高个子运球上栏，他运了几步，何竺便上来卡住他，他一个转身，又一个变向，绕了过去，然后三大步上栏，把球放进了栏框。
已经是2:0我咬牙切齿的说:“防好，防好”何竺便亲自带球，然后传给我，我便迅速的运球上栏，对方的中锋死钉着我，我左冲右突也无济于事，只有传给何竺，何竺像火柴般使劲撞过去，我阻档住对方防守队员，给何竺制造机会，他便趁势一投，球进了，我忍不住大喊“好球”
又是他们的得分后卫，我紧钉着他，他个子较矮，在我身边蹿来蹿去，便从我身旁过去了，我又紧追上去，刚要追到，他立刻把球传给了中锋，他便上来栏住了我，中锋便投了出去，没进，何竺站好了点，抢到了球，立刻传给前锋陈奕洁，陈奕洁立刻快攻，冲过去上栏，又进了，我又忍不住大喊“好球。”
下半场开始了，我又站在中场发球线后，准备争球，我担心吊胆，因为手现在还是肿的，裁判又把球笔直的抛向空中，我眼睛紧钉着球，猛的一跳，又先把球拍给了自己的队员，可是我的手再次被“如来神掌”击中，顿时我手麻起来，没感觉了，我站在原地，汗珠大颗大颗地掉下来。我们队不管三七二十一，便迅速运球上栏，又进了。
接着他们冒火了，现在场上比分是22:22他们后卫发了球前锋便突了过来我们早以累得其喘吁吁，大汗直冒，口里直冒烟。陈奕洁、何竺便上去栏住他，他调虎离山，把球传给了中锋，中锋便上栏，他们又进了一球，
比赛结束了，比分是34:24。我们沮丧地下了场。
这次比赛虽然输了，而且手也被打肿了。但是我知道成功总是劳累，痛苦的，而失败是成功之母。在付出劳累，痛苦后，你不会因为失败而沮丧。而会为你努力后换来的成果感到高兴，所以快乐就是能帮我们解除沮丧的能力。