时至今日，我自然是知道过度沉迷并不是一个很好的行为习惯。
可以说是自制力和自律的问题吧，人一旦没有了一定的行为约束规范，就像没有上课时间，没有上班时间制度的约制，一时处在放假的自由时间内，想要努力不沉迷于一件事，尤其是一种放松颓废的状态，说来是相当需要自己要有强大的自制力的。
有一种沉迷是放任，就像打游戏，有的人沉迷在网吧中，可以几天几夜吃喝都在那里，这种沉迷已是放纵的状态了。
有一种沉迷是自制力不够，虽说也是放任，但是还是能时常清醒地意识到自己应该抽身离开，去做一件更有意义，更有成就感的事，可是还是时常被眼前一时的放松所迷，过后又是一番羞愧悔恨。
还有一种沉迷，那就真的只是暂时的，只是因为一时没有事做，觉得空虚，用此来虚度时光，可心中是不愿的，所以当能看到新的曙光，也就不用外力去干扰，他自己便已经可以自由抽身，投入到新的有意义的事情当中了。
我在想，我正是介于第二种和第三种之间吧。
可是，如果自己不去挖掘新的有意义的事情，哪有好事会自动跑到你眼前呢？
沉迷只是自己一再逃避的借口，只有真正经历过的人才知道那份无奈和惭愧。
为什么要惭愧机会呢，不再沉迷，找着自己心之所向，才是对自己最好的鼓励。