窗外是无止境的黑色，寂静的街道不时传来几声猫的厮打声，吓得我瑟缩进被子里。现在是凌晨一点。。。。。。望着镜子里头发乱成一个鸟巢，熊猫眼和眼袋盘踞着眼睛的我。最终还是钻进了被窝。
街上嘈杂的声音从窗户缝里挤进来，我把被子紧了紧，可还是阻挡不住那些小贩的叫卖声。。。。。。现在是中午十一点。
每次只要一到放假，我就是这个熊样。我相信，大多数同学也都是这样的。作业非要留到最后才写。其实，在晚上补作业效率不好，对身体也不好。像我们新一代的青少年，怎么可以这样浪费生命？如果我们一放假，就制定一个详细的计划表，把自己的每天都规划得仅仅有条。那是否上学时就不会这样呢？
我记得，我有个阿姨。她年轻的时候，为了工作常常熬夜，虽然脸上擦了很多化妆品，可还是遮不住岁月的痕迹。特别是她脸上的黑眼圈，看上去骇人极了。也曾有人劝过她不要太过劳累，要懂得享受生活，可她总是说要趁着年轻多赚点儿，到老了以后才不会坐吃山空。于是，阿姨的身体日渐消瘦，到老了的时候，她的几个孩子也出人头地，可她自己却落了一身的病。每天都是在医院里度过的。这样的生活不是太戏剧化了？
网络上流行这样一句话：年轻的时候我们用青春换钱，老了的时候我们用钱换青春。如果这样过一生，不就是太悲惨了？所以，我们应该留点健康给自己啊！
“健康”是一个专有名词，健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利。健康是人生的第一财富。
留点健康给自己吧！