在一个美丽的树林里，住着一只活泼可爱的小兔和一只憨厚可爱的小熊。。
小兔有一个好听的名字，叫白白。小熊也有一个好听的名字，叫维尼，它长着圆溜溜的脑袋，胖乎乎的身体，非常惹人喜爱。可维尼有一个坏的饮食习惯，就是爱吃甜的，尤其是甜甜的蜂蜜是小熊维尼的最爱，每顿饭都少不了它。
一天，小熊维尼提着罐子去寻找蜂蜜，看见小兔白白提着篮子在树林里采蘑菇，就对小兔白白说：“白白，你看你，每天都吃这些蘑菇，所以才长得这么瘦小。你再看看我，每天都吃甜甜的蜂蜜，身体长得多壮呀！”白白笑着说：“维尼，蜂蜜太甜了，你每天都吃这么多对身体不好，你看你，胖得都快跑不动了。你应该多运动，好好的减减肥。”小熊维尼不以为然地说：“我身体结实着呢，怎么可能跑不动？”小兔白白说：“那我们就来比比谁跑得快吧。”小熊维尼听了哈哈大笑地说：“你连小乌龟都赢不了，还想赢我吗？”说完，它们就比了起来。
只见小兔白白像箭一样飞快地跑了起来，不一会儿，就无影无踪了。可是小熊维尼呢？因为身体笨重，没跑几步就累得满头大汗，气喘吁吁，比赛结果当然是小兔白白赢了。通过这次比赛，小熊维尼明白了胖对身体的危害，从这以后，它每天早晨都很早起来，和小兔白白一起锻炼身体，它也爱上了吃蔬菜。
经过几个月的锻炼，小熊维尼终于变得苗条了，它和小兔白白成了最要好的朋友。