这几天，因为下雨，体育课都没有下去上，老师就让我们在教室里看湖南卫视播放的《变形计》，一连看了好几节课才看完。
《变形计之少年何愁》向我们讲述了深圳一个公子哥易虎臣，与一个农村少年吴宗宏互换七天的事。易虎臣在贫穷的大山里感受了七天，有时会因为山里生活的不顺心或编导的几句批评的话，而流下委屈的泪水；有时会因为与山里小伙伴们相处融洽，而十分开心；有时又因为担心“小黑”的病情，而感受深刻，最终放弃了来的时候开的条件——iphone4s。而吴宗宏却在深圳这个大城市里经历了很多的“第一次”，有时因为易家人的关爱，而感动不已；有时因为生活上的压力，而失声痛哭；有时又因为刺激的娱乐项目，而感到害怕，最终也改变了许多。
在这七天中，易虎臣懂事了很多，也学会了很多：学会了感恩父母，学会了勤奋好学，最重要的是他学会了照顾别人，还学会了生火，煮粥等等。
从此以后，我也要向着两位年龄和我差不多的少年学习。在爸爸妈妈累了一天的时候，主动帮他们捶背或倒一杯水；吃完晚饭后争着洗碗，打扫；在学习上有困难时，尽量自己克服，不求别人帮助。。。。。。
《变形计》真是一个好看的节目，相信你看过后也会有着巨大的变化！