良药苦口，忠言逆耳。这八个字每天都会在我的耳边响起。每天中午吃饭时老爸说的话总是让我感到不舒服，可是老爸经常做的苦瓜我却很爱吃。
雪碧苦瓜
“今天做的这道菜叫雪碧苦瓜，这可是费了我一晚上的工夫才做成的。这道菜吃起来清凉可口，专为小妮儿量身定做，希望你在听到别人的意见时不要再眼珠子冒火，手冒汗，什么也听不进去，动不动就甩胳膊走人。”听了老爸的话，想想自己平时一点也听不进别人观点的表现，觉得自己的确做得太草率了，太不顾及别人的感受了。赶紧夹起一片苦瓜，放到嘴里。嗯，果然清凉可口，伴着缕缕清香和淡淡的苦味。
七彩苦瓜
老爸今天做的菜太好看了，他用了七种不同颜色的菜，主料嘛，还是苦瓜。刚想尝尝，老爸就开说了：“小妮儿，这个社会上的人性格各有不同，每个人都有自己的生活方式，就像这七色苦瓜，有的颜色你喜欢，有的你不喜欢，但是它们对你来说都是需要的。所以，与人相处，就要学会宽容。你那个老是与别人闹别扭的毛病可得改一改。”嗨，你看看，老爸就这么喜欢借“菜”训人。不过，仔细想想，老爸的话的确有些道理，我是不是真的有点自以为是呢？
清炒苦瓜
“爸，好苦啊！你怎么什么也不加，就这么炒啊！”老爸笑了，说：“这叫清炒苦瓜，你尝一片，细细品味，它可香着呢！”老爸自信满满。我心想，“就吃一片吧！”慢慢品尝它的味道，果真如此，入口是苦，回味却香，丝丝缕缕，清爽宜人。“太好吃了。”我情不自禁地说。老爸这时又说话了：“这就叫良药苦口利于病……”嗨，又是一顿说教，不太入耳，细品如苦瓜，清香在后。
老爸说，他每天变着法子做苦瓜，就是希望我能从中悟出一些人生的道理，对我的成长有所帮助。原来，老爸也是一片良苦用心啊！
苦瓜苦口，忠言逆耳。我想，我能吃得了苦瓜，也能听得进去逆耳忠言，因为逆耳忠言助我行。