每天和妈妈一起跑步，我觉得是最快乐的事。可是上次和妈妈一起跑步摔倒了，现在想起来，它却成了我做过的事中最让我感到后悔的一件事。 那是去年十月十三日的晚上，我和爸爸妈妈去好朋友华杰家玩。我和华杰玩得太痛快了，到了晚上十点半，妈妈才硬拉我回家。一到家，妈妈突然心血来潮：“锴珺，走！陪我跑跑步！妈妈鼻子又塞了，跑一跑步鼻子就一定会通的！”“妈，我现在很想睡觉了，明天再跑吧！”我半闭着眼睛，不耐烦地回答道。“哎呀，就跑三分钟而已！”我拗不过妈妈，只好无可奈何地答应了。
你看，妈妈开始发号施令：“锴珺，我们顺着走廊来回跑，比赛！只要跑五圈定输赢！”“来就来！谁怕谁！”我一下子精神十足。我想，妈妈现在肯定没力气了，难不成比我这个“飞毛腿”还厉害？：“预备——跑！”我和妈妈齐声喊，像离弦的箭一样，向前飞奔过去。谁知，向来妈妈这个手下败将今晚竟然跑在了我的前面。我焦急万分，拼了命地冲刺，心中只有一个念头，决不让她跑在我的前头。可是我累得气喘吁吁，还是远远地落在了妈妈的后面。但是突然机会来了，你看，妈妈每次跑到会议室门口，要拐弯时，速度一定会减慢，我明白这可是千载难逢的好机会！我信心来了，一下鼓足力气，三步并两步，来了个急转弯，终于追上了妈妈，还用身体挡在妈妈的前面，毫不客气地抢了她的道。
这下完了，我真没想到妈妈惯性太强，刹不住车，一下子整个身子扑在了我身上。我一个趔趄，狠狠地摔倒在地。我只觉得眼前一黑，嘴唇、眼睛、鼻子和手剧烈地疼痛，身上也沾满了灰尘，狼狈极了。我顿时嗷嗷大哭。妈妈吓坏了，一把把我抱起，心急如焚地喊爸爸：“林明仁——快出来啊！”爸爸听见了，知道大事不妙，赶紧从房间跑出来，看我那可怜的样子，不住地责备妈妈：“十点多了，还叫女儿跑步！你看看，摔成什么样子啦！……”妈妈用湿毛巾轻轻擦去我脸上的灰尘和血，心疼地说：“我怎么知道她会挡我的道，天又那么黑，现在摔得这么可怕！”
我在疼痛中清醒过来，大声痛哭：“妈，你快去拿镜子给我！我是不是破相了，呜呜……”妈妈一个劲地说对不起，细心擦拭我的受伤处。几分钟后，妈妈拿来一面镜子，我简直不敢相信镜子中的人是我！嘴唇多了一个大包，鼻子和眼睛流了好多血，手上也划破了好几道皮，好疼呀，辣辣地疼！我后悔莫及，悔不当初跟妈妈争道啊！我说：‘妈，以后我再也不晚上跑步了。
我怕跑步了！“妈妈一边安慰我，一边语重心长地说：“傻孩子，这有什么大不了的，摔倒了爬起来再跑，才是好样的，人要坚强点！只是以后做什么事要公平地和别人竞争，别想走歪门邪道！”
听了妈妈这翻话，给了我很大的启发。是呀，如果我因为这次摔了一跤，就再也不跑步了，岂不是太懦弱了？锴珺，不要气馁，摔倒了爬起来再走。不过，我以后一定要公平、公正地与别人竞争，我一定会胜利的。
这件事虽然过去了几个月，但是给我的教育非常深刻，至今还历历在目。它让我懂得了一个道理：做人做事要公平公正理，这样你才会很有威信。哪怕自己摔倒了，也要坚强地爬起来，继续努力！千万不要伤心，不要难过，这样你就一定会笑到最后！