在拉萨过林卡，飞瀑流泉，小桥流水，树木苍翠蓊郁，草坪绿毯茵茵。满帐篷的欢声笑语直窜云宵，满天空的豪壮歌声喜盈草坪。这是与西藏的大山大水完全截然相反的感受：是恬静，是宁和，是幽静，是雅致！又是和西藏山水之气质相融相通的：无拘无束、自由自在，可以畅游于天地之间。
这不是一般的简简单单的野炊，而是经过充分准备，而又演绎着万分快乐的一次自然之旅，是心灵的栖息地，是精神的自由园！
过林卡的地点在民俗风情园，这里依山傍水，山，是崇山峻岭，水，却低回澎湃，尤如健壮挺拔的少年和莺歌燕舞的姑娘。这里还有古老的建筑，古色古香，古韵古味，在一个山高水长的地方，在浓阴之下，典型的西藏本土特色：陈旧的木板，古朴的色泽，古拙的设计，圆形的门栓格外引人注目，尘封已久，推门而入，“吱呀”，古老的情思令人心襟摇曳。内屋是一个硕大无比的水磨，轰隆的水声带动着水磨缓缓移动，乳白色的糌粑粉源源不断地从四周潇洒地飘落，一地银白，香味扑面而来，用指尖尝尝，味道好极了！
中饭是自助餐，17道菜，藏式和汉式相得益彰。
中餐之后，我们来到了一条小溪边。其时，艳阳高照，天空中没有一丝云彩，澄澈透明，蔚蓝极了！奔腾的溪水，波光鳞鳞；水中的小石，明晰可见；溪边的小草，也晶莹剔透。站在溪水边，微风习习，凉风拢面，似情人的手在轻轻地抚摸，更像水中女神在柔柔地召唤。
就在我神思恍惚间，喧嚷声已此起彼伏。达曲下水了，他在水中兴奋地跳跃着。看着他，我会心地笑着，一股强烈的冲动令我也毫不犹豫地脱下鞋，挽起裤腿，啊！水可真凉，冰冷贬骨，水中的鹅卵石细腻柔滑，紧接着赵毅和刘俊峰也相继下了河，垃珍、拉措则在岸上高声欢呼着。
在中流处，溪水特别湍急，只听前面的达曲一声大叫，我们抬头一看，只见溪水已漫过了他的膝盖，浸湿了他的裤角，现在的他在水中摇摇晃晃，仿佛随时有滑倒的可能！我将手迅速地递给他，他紧紧地抓住，我们在水中手挽着手，共同抵御着流水的冲击，溅起的浪花与我们一同高兴地舞蹈。
抬头，瞬间，我被深深地震撼着：“雪花”漫天飞舞，我惊诧着，凝神细视，才发现那居然是杨花！飘飘洒洒，纷纷扬扬，令人惊诧。
我们终于胜利地登上了河对岸，大家用脚蹬着河沙，愉悦地嬉戏着。
“开战了！”随着一声欢呼。只见河对岸的刘明老师和拉珍、拉措他们向我们挑战了，一块块石头在小溪中激起欢快的浪花！我们高兴地接受了挑战，顽强地战斗，只见一块块小小的顽石在溪流上来回穿梭，幸福的浪花飞溅到每一个人的身上！我们的战果丰硕――6个人全身湿透！哈，哈！
此时的我就是一个小孩子，在忘情地狂欢，在兴奋地大叫，……
回来后，吃着正宗的清汤牦牛肉，喝着拉萨啤酒，听着热情豪迈的藏歌。席地而坐，谈天说地，侃侃而谈。此刻，我想到了一副对联：“宠辱皆忘，看庭前花开花落；喜怒不惊，任天上云卷云舒。”