坚持每天扔掉一件无用的物品已经四个月有余，物品不限，实物或信息均可。前期主要进行实体物品的舍弃，审视每一件物品的价值和用处，后期主要是对垃圾信息和照片的删除。双十一来临之前收到无数条短信，有时候一天甚至都到十几条，无非就是代金券通知；信息的海洋里，到处都充斥着“垃圾”，不过属于无形，难以引起注意。
断舍离的“后遗症”在我身上体现得淋漓尽致，天气进入冬天时候，总觉得衣服不够穿，于是想起去年处理掉很多冬季保暖衣服，那时候很笃定以后不会再穿，现如今想起来竟觉得可惜。内心有些矛盾，但细细想来还是觉得当初的决定是正确，有时候东西不够就会出现假性需求从而进一步购物，认真分析后发现，大多时候只是脑子里觉得我必须拥有这件物品，而不是我真正需要这件物品。
一个人的基本需求可以少之又少，但不知为何我的房间里总是有多余的物品存在，每次清理的时候却被定性为刚需，导致产生焦虑。不该买的东西不买，不是刚需的物品不买，只有坚定自己的原则才能在断舍离上做得更好。