十兴、九米、八米、七米……近了、近了i教体育的刘老师喊着:“三十秒、三十一秒……三十九秒!’，话音刚落，我一步跨过了白线，达标了!四百米，·我达标了!可你知道吗?这里有我的班主任张老师多少心血啊星 我上四年级时，转学到中心小学。我学习成绩很好，可就是体育不及格，没被评上“三好学生”。这是我上学以来第一次没拿到奖状，心理很不是滋味。张老师看出了我的心思，对我说:“你体育不及格，是因为你身体素质差，又缺乏银炼，这次没拿到奖状，咱们下次拿··…”我想通了。
此后，在玉祈中学的操场上，经常有一个人在跑步，那便是我。一圈，两圈，三图……脚步抬不起来了，我硬撑着抬;汗水淌下来，我也顾不得擦。跑，跑艺我脑子里只有一个念头，一定要达标。 可惜，在又一次四百米达标测验时，我虽然尽了最大的努力，可还差Q。
2秒。我埋怨自己不争气，又怪教体育的老师大不近人情。这时，张老师严肃地对我说:“好成绩是靠自己的拼搏得来的，决不能弄虚做假。”
听了老师的话，我服了，加紧了银炼。 六年级上半学期，测验四百米的日子终于又来了，我又高兴又害怕，心里很不安。测验那天，老师把我叫去，对我说:“现在快中午了，空肚子跑不好。我陪你去小吃部吃馄饨，少吃点，有力气，有了力气才跑得快。
”我不肯，可张老师硬拖我去了…… 轮到我跑了，张老师站到跑道旁鼓励我。哨子吹响了，我跃出了起跑线。一圈下来，我有点受不住了，脚步慢了下来。同学们在一旁高喊着:“刘靖宇，加油，”听到同学们的呼喊声，我的脚步加快了……只剩下五十多米了，我又没劲了，两腿象灌了铅，鼻子里喘粗气，唉!真累死人了。
这时，张老师跑过来了。“靖宇，快!快跑，加油!，，听到张老师的鼓励声，我浑身都添了劲，猛冲了上去，我终于达标了，而且比及格标准提前了五秒钟。 她—张老师过来了，脸上浮现出笑意，我扑过去，激动地说:“老师!我达标了。”张老师笑了。
我永远不会忘记，领我在跑道上“冲刺”的人—张老师。刘靖宇同学上四年级时，因体育不及格没被评上“三好学生”后，班主任张老师两次鼓励他努力锻炼身体的事在前，文章却写在后边。刘靖宇在张老师带领下四百米跑达标一事在后却写在了前边，这就是倒叙的写法。 为什么写文章有时要采用这种记叙方法呢?主要是为了引起读者注意，引起读者阅读的兴趣。
如《带我“冲刺”的人》这篇文章，读了开头，读者就急于想知道“我达标了”为什么这里会有“我的班主任张老师”的心血呢?自然而然就要读下边记叙的事情。 在什么情况下采用倒叙这种写法呢?
一种是写一个人看到眼前的事，联想到以往的事，引起了回忆，于是顺着这个思路追述往事，形成了倒叙;另一种情况是，为了把当前的情况和过去的情况要加以比较，对照，也可以采用倒叙的方法。因为这样写比从过去一直写下来，对照的效果显著，给人的印象更深。 倒叙，一定要把时间交代清楚，时间先后衔接要紧密。怎样做到这一点呢?一是在开始追叙时，要用一些词语表明以下是追述以往的事，这样才使读者易于理解。
如用“每当看到……总要想起……”或“一看见……总要引起……想起……”等作衔接，呼应，过渡也较自然。再者，追述部分仍要按时间顺序写，才不至于使时间关系发生混乱。 ③插叙，在记叙的过程中，为了更好地记事、写人，暂时中断原来的顺序，插入一段与这件事有关的另外一件事，把这一件事补充完毕后，再按着原来的事件记叙。这种方法通常叫做插叙。