今年夏天我去暑期游泳培训班报名，过了几天就上课了。
我去的第一天老师让我们练憋气，一开始我还不怎么敢，鼻子刚碰到水我就马上抬
起了头，觉得太闷了，试了几次都是这样 ，我觉得要把头浸到水里好难啊！
第二次去之前我在家练了好几次，到那里我能把头闷得比原来下点，教练说我有很
大进步，在练习的时候教练不断用水撒到我们身上，让我们能快些适应在水里的感
觉。
第三次我又回家练了好久，上课的时候我头闷得很下，坚持的时间也能很长。
第四次我能手扶岸边浮起来了，老师拉着我的手可以在小游泳池游一段距离。
第五次我能自己跳下水在小游泳池里游了，我就一遍又一遍的来回游，我感到非常
开心！
一天天的练习，一天天的进步，现在我能在小池子和大池子里都能游得又快又长。