吸烟有害健康！这是人人都知道的道理，但我不懂为什么大人们总是说：“饭后一支烟，赛过活神仙！”其实我相信他们是知道这其中的危害的，我爸爸就是烟的超级粉丝，我和妈妈每天都在吸二手烟，我们一直在找让爸爸戒烟的好方法，但是一直未果！
世界戒烟日真的很有意义，我在网上看见了很多吸烟对于身体的危害，看了吸过烟的人肺部都变的很黑了，好像中毒了一样！比如说吸烟容易引起的疾病：心脏病、中风、呼吸道感染、肺癌等。烟里的有害成分也另我吓了一跳：一氧化碳，汽车排出的有害气体，可以取代人体内15%由红血球负责输送的氧气，造成气喘，体力不足。一氧化碳也会损害血管内部，导致动脉粥样硬化加重，脂肪沉积在血管壁上，加重血管阻塞。尼古丁，一种与海洛因，可卡因一样容易上瘾的物质，动吸烟时，尼古丁只要10秒，就短段地10秒，它就可以进入你的大脑，使心跳加速，增加患上心脏病的危险。
焦油，一种用来铺马路的物质。焦油中含有很多致癌物质和其他化学物质。其中包括丙酮，DD下，砒霜(一种毒药)，甲醛，氨以及另外100种有害的物质。还有那些惊人得数子，更令我这个正在日复一日地吸二手烟的小女孩心惊胆颤。2002年我国15岁以上的人群吸烟率就已达到了35。8%，其中男性和女性吸烟率分别为66。0%和3。1%，由此估计，吸烟者约为3。5亿！而每年约为有100万人因为吸烟而死亡。更令我没想到的是，吸“二手烟”的危害居然是吸“一手烟”的6倍！
看到这些资料，我由心地希望爸爸能戒烟，我不想爸爸因为吸烟失去健康！爸爸我多么希望您能为了自己和家人的健康放弃吸烟呀！