战胜拖延症500字

2025-01-10下载文档一键复制全文

  最近突然对拖延症有了很大的抵触。当然,这无疑是很好的一个进步。

  似乎也就是前不久的时候开始,原来的计划都有些懒散,因为都是自主支配,所以都处于可为可不为,可先为可后为的边缘。

  忽地,有了需要别人配合的计划掺杂进来,一下子,散沙式的自主支配明显地受到了动摇。

  原本就慌乱动摇的计划,因为这外力,忽地就像打了镇奋剂式的清醒清晰了起来。

  因为有外力的牵制,想着有些计划能尽早完成的就早些去处理好了。

  就是这样的小细节,让我发现,原来自己以为的短促的时间段,因为自己的拖延,竟然能完成那么多的事情。

  关键是,当完成了之后,即便是小小的事情,也能给人成就感和轻松感。

  外力的事情完成之后,才发现,原是还有挺大块的一个时间段供自己安排,原来提前完成目标,感觉竟是如此的快乐。

  想到之前有看到一个方法,就是凡事都提前十分钟。

  不管是出门坐车,还是开会,上学,约会,不要总是抢在时间点上,提前十分钟能给你不一样的感受。

  你在家磨蹭十分钟,车子变赶了,会议怕迟到了,堵个车就心头慌乱,心情一下会变得有些糟糕。

  而你选择提前十分钟,会议开始前十分钟,提前打卡十分钟,提前十分钟坐在课堂上,仅仅是十分钟,却让你收获不一样的心情,心境。

  战胜拖延症虽然困难,但是当你做到了,其实是很有幸福感的。

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