青少年是中华民族实现伟大复兴梦的必要条件，正在茁壮成长的青少年不仅是国家的栋梁之才，还是祖国未来的希望。但是由于现在的家庭、社会、学校都不同程度地存在着侵犯未成年人合法权益和损害未成年人身心健康的现象，越来越多的青少年溺于吸烟，从而使青少年一点一点的在人生道路上渐行渐远，走上了一条不归路。因此，我们要加强宣传力度熄灭成长中的那支烟。
目前，存在着一种严重威胁青少年的现象---吸烟。据调查中国20%以上的初中生尝试过吸烟，近12000名13到15岁初中生学生中，有32.5%的男生和13%的女生尝试过吸烟，总吸烟率为22.5%，开始吸烟的平均年龄仅为10.7岁。据卫生部近年来所做的抽样调查发现，其中未成年人吸烟比率呈逐年上升趋势，在大学、高中和初中男生中，吸烟的比率分别高达46%、45%和34%，而且青少年开始吸烟呈现低龄化趋势，并且女学生尝试吸烟率均有上升趋势，形式是异常严峻的。
那么为什么有这么多未成年人要去吸烟呢？有人专门去调查了青少年吸烟的原因，但调查结果却认真可笑，例如：吸烟只为了过过瘾、见很多人吸烟，就想试一下、同学让我尝尝等等。调查结果显示大部分的青少年都知道吸烟的危害，但依然选择了去吸。也有专家研究过促进青少年吸烟的心理原因，有：夸耀攀比心理、好奇模仿心理、交往心理、虚荣心理、消愁心理、对烟的错误认识......然而这些现象都体现出青少年对分辨事情的好坏的能力是十分薄弱的，体现出青少年的心理尚未成熟，因此我们要从源头杜绝青少年吸烟的情况。
青少年吸烟对发育成长中的青少年的健康危害很大，对骨骼发育、神经系统。呼吸系统及生殖系统均有一定程度的影响。由于青少年时期各系统和器官的发育尚不完善，功能尚不健全，抵抗力弱，与成人相比呼吸的危害就更大。此外，由于青少年呼吸道比成人狭窄，呼吸道粘膜纤毛发育也不健全，因此吸烟会使呼吸道受损害并产生炎症，增加呼吸的阻力，使肺活量下降，影响青少年胸廓的发育，进而影响其整体的发育。烟草中含有的大量尼古丁对脑神经也有毒害，它会使学生记忆力减退，精神不振，学习成绩下降。调查发现，吸烟学生的学习成绩比不吸烟的学生低。此外，青少年正处在性发育的关键时期，吸烟使睾丸酮分泌下降20%-30%，使精子减少和畸形：使少女初潮推迟，经期紊乱。青少年吸烟还会使冠心病、高血压病和肿瘤的发病年龄提前。有关资料表明，吸烟年龄越小，对健康的危害越严重，15岁开始吸烟者要比25岁以后才吸烟着死亡率高55%，比不吸烟者高1倍多。来自中国青年报的消息指出了这样的可拍前景，到2025年，因烟草所致疾病的死亡将达到高峰，每年呦呦200万人将死于与烟草有关的疾病，到本世纪中叶，累计死亡总数将达到一亿，其中一半将在35-69岁之间死去。由此看来，吸烟的危害是如此之大，以致对青少年的成长造成了无比的危害。古语有云：身体发肤，受之父母。所以我们要时刻多关心青少年的行为，在成长期间关心爱护青少年，指引他们走正确的道路，健康成长。
为了让青少年们创造出一个无烟的环境，使他们快乐、健康的成长，我在这里总结以下几点建议：
1.在国家、社会、学校、家庭应对青少年进行思想上的教育，引导青少年对吸烟的正确认识，大力关注青少年吸烟情况，有关部门要做好相关的宣传工作，保护预防青少年的不良行为发生。深入贯彻落实科学发展观，坚持“青少年优先发展，增强大都市活力”的原则。
2.多举办以吸烟有害的活动为主题来引导青少年，提高青少年科学文化素质，促进青少年在公民素养、身心健康、教育学习、就业创业、参与融合、维权及犯罪预防六个领域优先发展。
3.加强青少年对社会公德，职业道德，家庭道德和个人品德的教育；加强青少年的国防教育，引导青少年积极履行兵役义务；加强青少年责任意思教育；加强青少年文明习惯。
4.在青少年生活的环境中应减少吸烟等一些不雅的现象，给青少年一个良好的环境。让各位成人给青少年做一个好榜样。
5.当已经上瘾时，要下定决心戒烟，要坚持不懈，不要半途而废。我们可以提高对烟的认识、自我控制逐步戒烟、厌恶法戒烟、利用电视、图片、实物、宣传材料等使吸烟者有畏惧联想，从而产生形成戒烟意念和戒烟决心。
6.国家应加大力度去调查危害未成年人的无良商贩和唆使未成年人犯罪的犯罪集团。
青少年是全面建设小康社会的重要人力资源，也是社会的重要力量，但是因青少年吸烟引起的一桩桩触目惊心的事件让全体人民对祖国未来的希望一点一点的消失。“未来之花”本应在少年时期中充满健康向上、积极昂扬、天真活泼的精神，但是有了吸烟的相伴，这些精神似乎蒙上了一层阴暗且神秘的面纱。也许在我们平时的日常生活中，在我们的周围甚至在我们的家庭中都会被一股烟味笼罩着，而这时候我们作为青少年应该用我们的精神杜绝此类事情，我们自身也要打消掉对效仿大人们的痴想，告诉自己吸烟百害而无一利。同时我们要清楚我们肩上的重大责任：为中华之崛起而读书，为中华民族的伟大复兴梦而学习，为建设美好的未来社会而努力，我，就是祖国的未来。
成长是一个美好的时期，是一个你我必须经历的锐变过程，在这一段的旅途中会遇到美丽的风景，但也会在途中迷路，失去前进的勇气，从而停下脚步；在这段不知前景的旅途也许会有伤疤，有疼痛。未来的路还有很长，在这个过程中我们必须要学会风景再美也要舍去；不想走了，走不动了，只要你还是你，我还是我，就应该勇敢的走下去，卸去那些不堪的回忆，忘却那些无关紧要的伤疤，丢弃成长中的那支烟，重新出发。
为了成就中华民族的复兴，让我们手牵着手，从小事做起，一起熄灭成长中的那支烟。