我们是不是有很多想要留住、捕捉的东西呢？美丽的蝴蝶、老师的表扬、和朋友在一起的美好时光……我今天就要拿起捕捉网、放大镜和捕捉机，来当一回小侦探，来捕捉人人都想拥有的快乐！
捕捉快乐第一次
线索：无（我自己找到的） 快乐程度：★★★
阳台上有一位可爱的小女孩正在浇花。从她的眼神中透露出了高兴的心情。她轻轻地扶摸着花朵，还拿起了小铲子给花儿松土。阳台上的花儿喝饱了水，都兴奋地仰着脑袋。小女孩认真地注视着这些美丽的花儿，咧开嘴呵呵笑了。看到自己的花儿开得这么漂亮，一整天的心情似乎都好转了许多。小女孩坐在秋千椅上看着花儿，此时此刻，她一定感到非常快乐吧？我赶快拿起捕捉机，记录下了这快乐。
我的话：自己动手，自己动脑所做出的事情，一定会让人感到快乐吧？比如我自己努力考了100分！（画外音：我倒！）
捕捉快乐第二次
线索：歌声 快乐程度：★★★★
“啦啦啦，啦啦啦……”这么动听的歌声，一定是发自快乐的人吧！我赶紧拿起放大镜，顺着线索寻找。噢，原来这美妙的歌声是从合唱团里发出的！合唱团的同学们马上就要参加比赛了，他们现在正在很努力地练习。每天，他们都要留下来练习歌曲，很晚才回家。你们一定认为他们很辛苦吧！是啊，可是，他们都是喜爱音乐，喜爱唱歌的同学们。能陶醉在自己所创造的美丽的歌声中，一定是很快乐的事吧？虽然有些累，但是这些付出一定是会有回报的。当他们拿着烫金字的奖状时，我们能否体会得到那种喜悦吗？一定要用捕捉网留下这心情吧！
我的话：当我们取得成就，受到别人的赞赏时，我们一定会非常快乐吧？因为有了别人的认同，我们才会更好地去继续努力，更好地加油！而且乐衷于自己所爱的事业和兴趣，不也是很好的事吗？
捕捉快乐第三次
线索：笑声 快乐程度：★★★★★
“哈哈哈哈……”我的身后突然传来了一阵阵笑声。我赶紧拿起捕捉机，随时准备。这是一群小同学们正在做游戏呢！看他们哪，个个神采飞扬。他们玩起了捉迷藏！一个小同学躲得不够秘密，一下子就被抓的小同学揪了出来。“抓住了抓住了！”那个小朋友开心地大叫。其他的小朋友也乐得合不拢嘴。人家都说玩是孩子的天性，我也受到了这些兴奋的面孔的感染，加入进来。你可别笑我啊，我可不是幼稚，我是要给他们出主意呢！我给他们提供了很棒的游戏玩法，小同学们一听，可高兴了。看着他们跑来跑去，蹦蹦跳跳的身姿，我也笑了。我拿起捕捉机，捕捉下了这些充满童趣的画面。（画外音：好诱人啊！孩子是最可爱的啊！）
我的话：我也经常和朋友们一起做游戏，谈天。在那个时候，我们无忧无虑。相信看到我们的人也会快乐起来吧？快乐是会传染的，你愿意用自己的快乐去感染别人吗？（画外音：怎么听起来有点像流行病毒？我：切！）
捕捉快乐第N次……
通过这次捕捉快乐的行动，我发现快乐其实就在我们的身边。一个不经意的举动，都可以带给我们快乐。快乐其实不必刻意地去捕捉、去寻找，只要你向前走，快乐就会像尾巴一样跟在你的身后……