8月4日一大早，我们就起了床。
早餐后我们坐着大巴往香格里拉驶去，在车上导游向我们介绍在前往香格里拉的途中我们要去游玩的景点，第一就是去远眺长江第一湾，长江第一湾是一个V字形的大拐弯，但是我们不能看得很清楚，如果要想看清楚长江第一湾，就只有两种办法，第一种就是坐飞机，第二种就是看中国地图。第二个我们要去玩的景点是虎跳峡，虎跳峡是在玉龙雪山和哈巴雪山中间形成的一个峡谷，为什么叫虎跳峡呢？原来是有一个传说，在峡谷中有一块巨石，猛虎可以借助这块巨石越过峡谷到达另外一座雪山，因此得名虎跳峡。
在汽车行进的过程中，外面阳光明媚，绿草如茵，天空格外的蓝，景色非常优美。
不到一个小时我们就抵达了长江第一湾，我们下了车远远看见了一条很黄的江，导游说这就是长江第一湾，未免有些让我失望，不过下一个景点虎跳峡，让我大开眼界。在观赏虎跳峡景点之前我们又来了一个香格里拉的导游，因为道路非常狭窄，加上旅游团队很多，所以汽车排起了长队。香格里拉的导游，给我们详细介绍了香格里拉的风土人情，那里最多的居民是藏族。
终于轮到我们了，汽车向虎跳峡景区，飞驰而去，远远我们听到了江水奔流的声音，我忙问导游：“这是什么江？”“哦！这是金沙江，为什么叫它金沙江呢？你知不知道？”导游问，“这?”我回答不上来了，“这是因为原来在这条江里，有很多很多的金沙，所以叫它金沙江。”“哦！”我似懂非懂的点了点头。
我们到了上虎跳峡，这里的水可真急啊！水一下一下扑打着石壁，发出轰隆轰隆的响声，往下慢慢地走，声音越来越大，我们沿着陡峭的木头台阶走到最下边，江水极其壮观，像万匹野马受到了惊吓，万马奔腾，气势浩大。
我们游览好气势庞大的虎跳峡之后，就继续往香格里拉驶去，途中我看见了很多牦牛、山羊、小黑猪导游和我们说，今天我们要去藏民家做客，我高兴了好一会儿，因为我终于可以吃到，好吃的烤全羊和美味可口的奶酪了。
晚上我们准时到达了藏民家，藏民家很大，在我们之前已经有三个旅游团到达了藏民家，我们在门口时，藏族人给我们每人献了一条哈达，晚会开始后，大家又唱又跳，非常开心，我还品尝了酥油茶，酥油茶喝不惯，酸、甜、苦、辣、涩、咸六种味道全有，最突出的是咸。终于，烤全羊和烤全牛端上来了，藏民用手三下五除二，就将整头牛羊撕成一块块了，我品尝了一下，哇！又香又嫩，太好吃了