上个星期三，上了一节羽毛球课，我是第一个完成老师布置的颠球任务，老师就让我参加校羽毛球队。我很开心，这仿佛是一场梦。真正的训练开始了，老师先让我在室内操场跑三圈，再在乒乓桌上压腿，还要颠五百个球。
老师还教了我发球：先站成丁字步，接着，左手拿着球，把球移到右前方，再右手拿着拍子，把拍子移到比右腿后面一点，然后，手就一直向前移，移成与身体45度左右，最后，将右手用力挥到左肩，拍子可是要竖起来噢！这样才能发得又高又远。我的训练很累，满头大汗，衣服全湿透了，但是我不会放弃的，我的目标是奥林匹克冠军。除此之外，我还交了很多朋友，我们一起训练一起游戏，非常开心。我非常喜欢我的羽毛球训练！