电视剧《怪你过分美丽》里，当知名经纪人莫向晚遭遇了工作中的低谷时，她的男朋友莫北有句安慰她的台词：”就当作每天都是一种挑战，以前顺境的时候，当作是锻炼。现在逆境的时候，当作是磨练。“
锻炼与磨练，听起来有点儿拗口，却有着不同的意思。
锻炼，可能是你的意料之中，你所愿意承受的，并且很明确地知道自己可以从中受益或者成长。有这样的心态下，即使任务重，工作难，可能你也不会有太大的抱怨或者挫折感。就如同你想改善体质，想要减肥，你就会想到去锻炼自己去跑步，去练跳舞，去练瑜伽等等，因为你知道那些意味着什么，将会带给你什么。
可磨练就不同了，它在你的意料之外，给你措手不及，让你完全处在一种不可掌控的状态中。人大都是有惰性，喜欢呆在舒适区，也许有人喜欢挑战，但大多数还是喜欢安于现状也容易安于现状，除非利益受到威胁才会有所行动。
所以相对来说，磨练并不很受欢迎，也让你不太舒服。但静下心去想的时候，你也明白，磨练是更能让你成长的。人总是在探索未知中，不断地学习与创新，才有了一步步的成长。
我们每个人的生活中都会遇到锻炼我们与磨练我们的状况，摆好心态去面对，也许会发现不同的风景。