自从手机普及度扩大之后，真的不管男女老少，基本上能人手一部。
有些人因为工作需要，甚至都一人配备两部以上的手机。有的用于亲人朋友的联系，有的是单纯工作业务上使用的手机。
因为手机在每个人的生活中使用频率之高，甚至除了睡着不玩手机，否则不管吃饭上厕所都会刷手机，而工作的时候，手机也时也成了工作的一个工具。
所以，看到有新闻说，手机上的细菌可能比马桶上的还要多。马桶还会刷一刷，但手机有几人没事就用湿巾之类的擦一擦？
不可否认，我们使用手机，有一大部分时间是在工作，学习，或者是必要的联系工具。
但有一点，我们也要留意，那就是你一天中有多少次下意识地去刷手机屏。
饭点的时候，无聊的时候，上个厕所的时候，即便没有工作要处理，有即便没有信息来，即便那时你也不想看新闻刷剧，但是你还是会下意识地刷一下手机屏，看看是否有什么信息，有什么弹幕，或者随意点开某个软件，即便你当时并不想去使用。
像这样的无意识的刷屏，在你的一天当中有多少次。
之所以这样问，是因为我留意到了这几天我自己这样下意识地去刷手机屏的次数有点多。虽然一次只是几秒，但是这些分分秒秒加起来也是挺大的一部分的时间。而且我想知道这样的意义何在？为什么要做这样浪费时间的行为。
既然认识到这样问题，我就要克制自己去改变了。如果你在生活中也有这样的行为，希望你也能意识到，并改变这样的习惯。