我知道，你是很想尽上自己的一份力的，可是内心潜藏的怯懦，让你一再地退缩了。
我不想怪你，因为我知道，比起外界的指责与不理解，你自己已然在心理对自己批判了不知多少遍。
这是感觉不是所有人都能懂得的，当然也没有人有必要一定就要去理解你，就如同你自己也没有对他人都很了解一样。
看到你因为内心能量过弱，而一昧把自己的心事封闭着，但我知道，即使你没有和他人一样参与一些共有的活动，但你会以自己的方式方法去弥补，是以你力所能及的力量去做。
真的别太自责了，这是一种特别伤人的行为。
《蛤蟆先生去看心理医生》这本书中就说过了，没有任何人的批判比我们自己来得更为苛刻。
我们懂你的心意，而最为关键的是，你自己也是懂得的，那就不要纠结于外在的形式，而是有那一份心力就可以了。
没有人可以做到完美，这也没有一个特定的标准。就像你看到了他人做到了你理想中的标准，可是在他们自己心中可能这也是不够的。
每个人心中衡量的标尺是不同的，没必要太内耗去折磨自己，而是把更多的时间与精力去做力所能及的事就好了。