锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。这是一首人人都知道的古诗，是唐代诗人李绅所写。告诉我们在一个火辣辣的中午，农民伯伯在田里锄草，汗水一滴一滴的掉进泥土里。可是有谁知道盘子里的米饭都是农民辛辛苦苦种出来的呢？
记得以前，每当吃饭的时候，不管是饭桌上还是饭桌下，总有一些米饭。这时妈妈就说是不是应该在饭桌下养一只小鸡呀？后来，我知道了，我们现在吃的香喷喷的米饭是需要农民伯伯经过辛勤的播种，插秧，浇灌，施肥，然后才有了丰收的果实。
从那以后，我每次都认真的吃饭，慢慢改掉了这个坏毛病，现在在学校吃饭也不用在饭盒下垫毛巾了。最后，我希望我的同学们也养成节约的好习惯。