恐惧给人的第一印象，想必是贬义词，是缺点，是缺陷，是应该改正的，是不应该存在的吧。
我刚刚接触恐惧时也是这样。小学上音乐课时看了一个恐怖电影，便能让我几天不敢走楼道回家，只能叫爷爷下楼来接我，甚至几个礼拜都不能康复，直到慢慢忘了才有所好转。小时候我一直是很胆小的，害怕黑，害怕一个人，更害怕一个人在黑暗中。我也拒绝看鬼片，因为它会给我带来极大的影响。
后来，随着年龄的增长和学识的丰富我渐渐地不害怕了，我以为我是永远不会害怕了，实际上不是，人类总会害怕未知的东西，而我未知的东西就是伸手不见五指的黑暗中到底隐藏着什么。害怕这些总会给我带来很多负面影响，所以我也一直找各种方法去克服它，去克服恐惧。
但是恐惧真的是这样一无是处吗？存在即合理，在诺兰导演版《蝙蝠侠》中布鲁斯韦恩一开始打击罪犯选择用蝙蝠作为衣服的灵感，就是为了克服小时候跌入深蝙蝠井而产生的对蝙蝠的恐惧，为了让别人恐惧而成为恐惧，这也许是大部分司空见惯的做法。但在后来被关入一个深井监狱之中，他已褪去光环，全是是伤，这个监狱并没有什么狱警与大铁门，只是一个深井，而逃出去的唯一办法就是在悬浮于井壁的石块上一步一步跳上，他挂着绳索试了几次都没有成功，他加紧锻炼也没有成功。直到一位狱中的老人说让恐惧帮助你，他参会了其中的深意，没用绳索地跳了一次，因为没用绳索，所以稍微错失一步便会粉身碎骨，所以他成功了，他充分地利用了恐惧。
也有话言，无知者无惧，有自己恐惧的事很正常，我们可以克服它，但它有时候也会帮助我们监督自己，或是帮助我们。