自信是人们必不可缺的精神动力，惟有了信心你才能拥有力量；惟有了信心你才能拥有勇气；惟有了信心你才能看到希望。
我以前很讨厌上体育课，因为我 800 米的长跑每次都不能取得好成绩，渐渐地就很讨厌长跑。一次，体育课上又要进行 800 米的训练了，唉！我真希望时间赶快停下来。没办法啊！我还是走到了赛道上准备着这一次的训练，跑完了一圈一圈又一圈终于结束了。唉！好累啊！刚跑完我就坐在了地上，虽然我知道刚停止了剧烈运动不能立刻坐下来，但是我实在是连站的力气都没有了。两腿又酸又疼的，嗓子也干的没力气说话还有点腥味儿。我感觉自己的各个器官都好像不再受我的控制了，心想着以后再也不跑了，真是受不了。
在操场上休息了一会儿后我看见了以前的同学，她也是我最好的朋友。我走到她跟前说：“ hi! 好久不见。”朋友转过身来对我说了同样的话，她看我一副没精打采的样子就问：“你怎么了？这么没精神。”我说：“唉！别提了，刚跑完 800 米。”我们一边说着一边走到树荫底下，她说：“你啊，很讨厌 800 米吧！。”我说：“是啊！”她接着说：“还是让我这位大师来给你上一堂课吧！其实，就以我对你的了解，我猜你一定是因为缺乏信心才讨厌 800 米的。怎么，不信？那我帮你来分析一下。你一定是想 800 这个数字也太大了，首先你就被数字给惊晕了，还有对于以前从没有一次跑过这么多的你来说，刚开始的几次训练一定很辛苦，所以你再次的被惊晕了 。。。。。。 你没有必要那么害怕，也不要把它想的很遥远似的，你就想象着终点的线就在你的面前，离你只有一步之遥，再通过自己的耐力勇敢的跨过去 …… ”
从朋友的一番话中我总算是真正了解了自己失败的原因了。回头想想， 2008 年的雪灾、藏独分子的袭击、汶川地震，面对着这些困难每一个中国人都没有失去信心，而我这一点芝麻大的困难又算得了什么呢？
朋友，谢谢你！是你的话又给了我信心。