有人认为放弃是一种解脱；有人认为哭是一种解脱；还有人认为死是一种解脱。在我看来，运动也是一种解脱。
解脱，指解除烦恼，摆脱束缚，从而获得身心自由。一周上五天课，在学校这五天可能会遇到很多烦心事，初三了，压力也很大。每个双休日中两小时的羽毛球训练对我来说就是一种解脱。很多人认为训练是很累，很枯燥的一件事情。但我在训练中找到了乐趣。在那里我可以忘记一切烦恼；可以找到坚持的理由；可以不顾一切去享受属于我的快乐。在那里我可以得到真正的解脱。不仅如此，我还在训练场上找到了生活的动力。在基本步伐的训练中，我体会到了坚持的不易；在一次次跑动中，我体会到了前进的艰难；在一次次完美的击球后，我体会到了成功的喜悦。在哪里，我看到了伟人的成功经历，顽强的拼搏不仅能让他们撑起一片属于自己的蓝天，也教会了我奋斗，让我明白没有什么是乏味的，只要肯发掘任何事都会充满乐趣，只要坚持，就会成功，一切皆有可能。训练如此，学习如此，生活同样如此。找到生活的动力，或许对某些人来说也是一种解脱吧。
每个人都会有烦恼，有压力，每个人都有自己解脱的方式，如果你从未试过找一种适合你的解脱方式，试试运动吧。把你心中所有的不满、烦恼、压力都在运动中释放出来，你会感到很轻松。选择一项适合你的运动，当你喜欢上这种运动，在其中找到乐趣时，你会觉得这是一种解脱。在运动场上你可以忘记生活中的一切琐事，可以不顾一切的去拼搏，可以无忧无虑的享受胜利给你带来的喜悦。
这也是一种解脱！