挺难得的一个周末下午，又被手机占去两小时，想来还是太过于高估自己的自控力了。
原本只是在午饭之后，给自己一小段时间放松一下看看一些搞笑的小视频，结果是一发不可收拾，一个个接着划拉过去，竟是过去了近两小时。
好好地午休计划泡了汤，还多了一份自责与内疚，实在是不应该。
有时候真得不能对于自己太过于散漫，像类似的情况，完全可以给自己设定一个小闹钟，提醒自己看多久时间就可以停下来，否则那无穷无尽的小视频，带来的垃圾快乐，无形中就拉扯走了你的自制力。
在我看来，被消耗的不只是时间，其带来的一种对自我的责怪才更伤人，是对自己的一种不自信。
正因为了解这其中的道理，所以我也很快从这种情绪中抽离出来，让自己学会正视已经过去的小挫败，懂得从中分析一下自己真天上应该做一些什么，只有这样，犯过的错，踏过的坑才会有其意义，否则也不过就是转瞬即忘。
回想一下这两小时中，看的那些信息中，当真没有受用的吗？有的话，还能记得住多少？看的时候有感触地有及时动笔记下来？
这些其实都有算是一种反思的经验吧！
从这件事情当中，让我更加意识到要保护自己的自控力，不要有过高地评价，但也不能小瞧它的力量。