一想起前2天的恐怖训练，我的四肢就会颤动，速度为螺旋桨的10倍！不信？那就接着看吧。
那天下午的体育课，老师诡秘一笑地对我们说：“你们的腿部力量不够，所以每人蹲跳两圈！”啊！2圈？腿跳断了，别活了（遗书在写）。“而且谁偷懒，嘿嘿--多罚2圈！！”令人毛骨悚然的话讲完了，噩梦也揭幕了。。。。。。
每个人手交叉，一步一步吃力地蠕动着每跳一步“哎呦好累”的喊声便充满校园，像是在奏“痛苦奏鸣曲”，不一会儿，这些声音便铺天盖地，此起彼伏了这时，一个个全新有趣的小动作接踵而至。
小动作1-狗爬式：发明者：林智文。只见他趁老师不注意，双手用力撑地，双脚向前一跃（活像只青蛙）。当老师的眼神转过来时，他又诶呦地叫起来装蒜。
小动作2-爬行式：发明者：林森。瞧那林森，学起了乌龟，四肢脚抓着地面狂爬，还有模有样呢，我真怀疑他祖先是不是爬行动物。
小动作3-狂奔式：发明者：陈飞。这是最危险的方式，只见他从容起身，看准终点，一路狂奔（简直是发疯），不可思议的是他在3秒中内赶到了终点（不愧是2代刘翔），老师的眼睛像瞎了似的，没发现，我们全体同学的嘴巴成O字型，眼珠都要瞪出来了， 郁闷死了。
其实还有很多同学都各有避灾方式（就我和另位班头没有），说出来你们的嘴巴会在10年之内保持o字型（成呆子咧），（哈哈哈！我的肚子要笑爆了）所以我最大的感触是：他们的想象作文一定写得很好，不然怎么会有如此“时髦”的动作？（不过还是有人被缉捕了）
第2天，脚一踏地，一阵巨痛涌上心头，好疼啊！一瘸一拐地来到班上，许多人也得了“训练后遗症”连上课都在大声抱怨，喊叫，那声浪何趾1000分贝，100000分贝还轻了（耳朵震聋了）！
真是恐怖的训练啊！哎呀！心跳加速。。。。。。