一至放假时间，我就会觉得自己好像都没有做什么事，一天就不知不觉地过去了，有点儿荒废时光的焦虑感。
因为有了这个想法，我决定留意记录一下自己一天当天的做的事情，包括花费的时间。
从清晨醒来的时间，到洗漱、吃早饭花了多久时长，我都做了记录。这个时间点一般比较固定，而接下来如何安排一上午的时间花销才是最重要的。
以前我一吃完饭就会坐下来看书，现在我会让自己先做点家务来消消食。
于是我就打扫卫生，有时候还会拖地，或者是洗衣服。这个时间点比较难以控制，有时候可能就是自己预想的十来分钟，也可能就直接半小时一小时过去了。
这样导致的结果就会让自己觉得有点累，也就会给自己一个想要放松的借口，拿起手机玩一会，或者是看一下好玩的剧，随及就把要看书的安排给挤兑走了。
而看手机或者刷剧是开始容易，结束有点难，很多时候就会把大好的上午时光给占了大半，有时甚至直接就全都给用上了。
下午的时间也是，有可以午休起来会先刷一下手机信息，等到想起来要学习，已经是四五点了，然后才学了一会就到了饭点。
晚饭后出去运动了半小时，回来后觉得累，又是葛优躺。
当我看到这样的记录之后，委实是大吃一惊。于是也开始想着相对的改变方法。我想最为直观有效的方法就是设闹钟，不管是做家务，还是休息，都要设置一个时长，这样让自己不会因为过度消耗而寻找借口。
记录让我发现在了很多以前不在意的细节，也让我觉得常做记录是一件挺有意义的事。