昨天晚上，想到之前在某短视频软件上收藏了一个运动锻炼的技巧视频，具体动作想不起来，所以就准备翻出视频再细看一下。
点开软件，跳过开屏广告，就出来了一个励志的小视频，我居然一下就被这“鸡汤”收服了，看完了一则，顺手就又滑到下一个视频，依旧是很对胃口的关于如何学对的视频，几十秒之后，接着下一个视频，是很喜欢的一位优秀“戏精”的自创剧场，再接着……
不知不觉中，我几乎忘记了自己最开始点开这个软件的目的，待到回过神，一个多小时过去了。
还没等我犹豫要不要再看，下一个视频又是同系列的合口味的“鸡汤”，于是我继续沉浸在这种“学习，提升”的状态，时间就这样过去了三小时，夜已经深了，我才依依不舍地关掉软件，关灯休息，而最开始要找的运动视频还没去点开！
今天运动之前又想到了那个锻炼技巧视频，也开始反省自己被“吸引”走的那几小时，发现那真的是“短暂的垃圾快乐”。
我不否认那些励志的话，鸡汤的文字，段子，但大数据时代会根据我们喜好一直推送，我却没能做好时间规划，没有一个很好的自制力，没有适可而止。那些大道理的确有理，但有一个弊端就是我们没有给自己时间去思考，只停留在肤浅的表面的理解，我想这也是自己沉迷几小时，虽觉得很受用，但第二天甚至想不太起来其中的内容。
还是要深度学习！