同学间的友谊是珍贵的，它是失落时的一句关心的话语，它是骄傲时一句善意的提醒，它是心灰意冷时一句温暖的叮咛，而我觉得友谊是遇到困难时一句鼓励的言语。记得那一节体育课时，俞老师让我们跑八百米。我一听，顿时傻了眼，我可从来没跑过八百米，要跑四圈，这真是一个巨大的挑战，我也不知道能不能跑成，要是跑不下来岂不是没成绩了吗？我被安排在了第二场的第二道。
在第一场的同学跑时，我心急如焚：要是跑不是终点，同学们笑话我该怎么办？轮到我跑了，我站在了起跑线前，心里空空的······换着试试看的心理，我随着俞老师的口哨冲了出去，我记住比赛前蒋毅告诉我的诀窍——呼吸要均匀，第一圈不能跑得太快，要保存体力，到最后冲刺时再发力。尽管如此，我心里还是没有底。“你一定能行，不要气馁，也不要想太多，往前奔就是了！”我回头往左边看，原来是蒋毅一边助跑一边鼓励我。蒋毅说这话时，眼睛充满了期盼，也带着灿烂的笑容。伴着他的语言，我跑完了第一圈，周恒宇、徐楚涵在起点处对我喊：“继续努力，你是第二名。”第二圈跑完后了，徐楚涵告诉我：“毛健，你真厉害嘞，只有三四个人在跑了，你也能跑第二名！”听了这话，我对她笑笑，继续往前跑。可是第三圈还没跑完，我的腿就像灌了铅似的，嘴里呼吸的空气也变得很冷，感觉不能呼吸似的，头上也冒出了大汗，我不由的停下脚步，当我感到无助，蒋毅刚劲有力的脚步声又来了。
蒋毅笑容满面地说：“你真棒，还有最后一圈了，快点跑起来！“我感到一股力量从心底里爆发出来，是蒋毅雪中送炭般的鼓励激发了我的这股力量。我迈着大而有力的脚步向终点奔去！最终，我取得了三分五十九秒的好成绩，是我从来都不敢想象的。我感受到了友谊的珍贵，是珍贵的友谊令我取得了可喜的成绩，我感谢它。