看完这篇报道，我耳边仿佛响起了有节奏的掌声，眼前浮现出小阿卜杜拉孤身一人在游泳池中的身影。
是啊，50米的自由泳对于会游泳的正常人来说，不算什么，但对智力和肢体都有残疾的阿卜杜拉，是多么艰难的一件事，他虽然游的很慢。但却凭借着顽强的意志力坚持了下来，完成了他人生中的重要的一刻。成功经历了人生中的一次考验。当看到阿卜杜拉的照片时，我又一次被触动了，他与我年龄相仿，他那不成比例的残疾躯体与他的这次壮举反差太鲜明了，这也是征服我和在场观众的一个重要原因。明知即使游下来也是最后一名，与奖牌无缘，但阿卜杜拉没有放弃，在无人帮助的情况下，坚持了下来，赢得了与冠军同样地掌声，这掌声代表这鼓励，赞美与敬佩，这掌声代表着比奖牌更高的荣誉。以前一提起残疾人，我只有同情之心，同情他们的不幸，认为他们是生活中的弱者，在这个五彩缤纷的世界，对我的诱惑太多了。
现在，阿卜杜拉的行为深深地出动了我，感动了我，我也曾问：是不是因为它是重度智障，才傻乎乎地游到了头呢？这一想法又被我否定了：他游五十米自由泳，是那么艰难，是他对极限的挑战，只有靠毅力才能坚持下来，而不是一股傻劲。他这股永不放弃的精神感动了我，他虽身有残疾，却有着一颗阳光的心，用行动证明了残疾人也可以成为强者。假如我是阿卜杜拉，我能像他一样吗？想到这儿，一股羞愧之情油然而生。
每天晚上，我都到楼下去跑步，总是跑到一半时，我感觉很累了，就想：反正妈妈在终点等我，我抄近道跑回去，没被妈妈发现，还为自己的小聪明洋洋得意。身体健全的我，连跑步锻炼都不能坚持下来，而身体有残疾的阿卜杜拉却成功地挑战了自我，为什么呢？因为我缺少他那颗阳光的心。
那阳光代表着顽强拼搏，永不放弃，自强不息，对自己有信心，假如我心中也有这一片阳光，我还会偷懒耍小聪明吗？阿卜杜拉那残疾的身体中，跳动着的是一颗健康的，充满阳光的心，他心中那片阳光感动了世界，打动了我。愿我的内心充满阳光，像阿卜杜拉一样去迎接每一天。