匍匐前进拓展项目介绍

2024-05-20下载文档一键复制全文

  匍匐前进材质:

  钢构框架、绳网

  构造:

  1、地面固定钢构框架。

  2、框架内固定绳网,形成两道长方形通道。

  规则和操作:

  1、队员从网的入口,匍匐前进到达网的出口。

  2、活动时间:30分钟。

  功能:

  1、锻炼队员反应能力及身体协调能力。

  2、培养身体各部分的协调性,体能和智能的协调性。

  3、增强自我挑战的能力与勇气,培养克服困难的毅力。

  注意事项:

  1、不得擅自使用,必须在专业人员指导、保护下训练。

  2、穿松紧适度的运动服装。

  3、合理使用安全装置,身上不得携带硬物。

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