6月28日，微微小雨。经过我们xx电器所有人员的投票和决定，公司17名成员一早就冒着雨冲向了传说中的洋河生态园（其实不在洋河，也不知道它为什么起这个名字），进行为期一天的拓展训练。
这不是一次普通的郊游或者娱乐活动，而是非常具有教育和纪念意义的体验式培训。有研究表明：人对听到的大约可以记住10%，对看到的大约可以记住25%，对亲子经历过的大约可以记住80%。一天的训练，使平常我们口中的团队精神变得更深刻、更丰富。
队伍文化建设：队长王慎军；对花郭倩；我们是拼搏对；我们的口号是不拼不博，人生白活，不苦不累，人生无味；我们的队歌是不拼不博，人生白活，不苦不累，人生无味，我为xx开疆扩土，共创xx美好未来，拼搏！
穿越电网：很多事情不是靠个人的；力量可以完成的，必须依靠团队的力量协同配合。当我们不能改变游戏规则或社会环境时，唯一能做的就是适应环境同时不断的攻破与创新。托起每一个兄弟姐妹时的小心翼翼不就是我们工作最需要的认真、负责的态度吗？
信任背摔：“我们准备好了，请相信我们”这就是承诺，团队的承诺是一种宝贵的资源。当我们每一个人放心的摔下时，体现了彼此之间的信任。只要相信，总有你意想不到的事情发生。
断桥：这只是一个突破自己的考验，在工作、生活中，遇到困难并不可怕，怕的是失去解决困难的勇气和信心。当顺利完成时，有大家热烈的掌声来庆贺自己的成功和胜利，那种瞬间的喜悦是无法用言语来表达的。
求生墙：最想表达的就是张维和袁学东等等在下面给我们当人梯真的很辛苦，是他们的付出和奉献换来了团队的成功。
真人cs：真没想到一个连网络版都没有玩过的人也可以这么狂欢，汗流浃背时也这么有激情，最深刻就是我们以3:0获胜了。哈哈......
总结起来这一天过得真的非常有意义，还有想倾诉的是我晚上回家被骂的狗血淋头的，简直不能用一个惨字来形容了，真是可怜天下父母心啊。希望我可以乖乖的，不让他们再为了我而操心，为了我而吵架。同样我也希望我可以尽快拥有自己的自由与幸福，虽然比较遥不可及，先想一想吧，顺其自然。还有早上醒来真的不想动一下，浑身都疼，好不容易爬起来去上班，等不到公交车打不到的，差点迟到。。。。记忆犹新！！！