以前生理期的时候如果是自己肚子痛的话就会冲上一杯红糖水，一杯红糖水下肚，肚子痛的感觉确实是好多了，后来在经期之前又开始喝红枣姜水，据说这个到时候也有很好的缓解痛经的作用，煮的时候也可以在里面适当的加入一些红糖，这样效果会更好，红枣姜水都有哪些功效呢？不然怎么这么多人都喜欢喝这个。
大枣红糖姜水具有驱风寒、补气益血的功效，所以想要怀孕的女性可以用来暖宫，对月经的女性也有缓解痛经的作用。但是不要在月经期间服用，以免血量过多。平时适当地服用，也有保健强身、补血益气的作用，是一款既廉价又实用的女性保健佳品。但是不能多喝，容易上火。
红枣是具有补血功效的好食品，女性多吃一定有益补身。
红枣在中医处方里，是一味最常见的药食同源方药，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。如常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性就可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。但作为方药是有禁忌症的，如在月经期间，一些女性常会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这类人群就不适合服食红枣。这是因为，红枣味甜，多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内，而加重水肿症状。
同时，有以服用红枣进补而又属于体质燥热的女性，也不适合在经期服食，因为这极有可能会引起经血过多而伤害身体健康。此外，由于红枣糖分丰富，尤其是制成零食的红枣，就不适合糖尿病患者进补，以免血糖增高。
红枣姜水的功效确实有很多的，但是作为女性就要注意了，这个虽然有暖宫和缓解痛经的作用，但是在经期最好不要服用，因为会造成流血过多，会导致体内流失过多的铁元素，这样对于身体也是不好的，可以在经期之前适当的喝一些，到时候就会缓解痛经。